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오늘의 영단어 - emotional : 감정적, 정서적, 감성적남의 건강법이 더 좋아 보인다고 해서 그것을 따라하면 자기 몸 속의 자연 치유력을 잃어버릴 수 있다는 사실을 명심해야 합니다. -이경제 오늘의 영단어 - embarrassment : 당황, 황당, 곤경기록은 기억을 남긴다. -그라시안 오늘의 영단어 - watchful : 경계하고 있는, 감시하는오늘의 영단어 - bucks : 달라, 돈, 금액오늘의 영단어 - unidentified : 신원이 확인 안된, 정체불명의너의 꾀함이 현명하지 못하면 나중에 후회한들 어찌 미치며, 너의 생각이 착하지 못하면 가르친들 무슨 보탬이 있으랴? 이욕의 마음만을 오로지 가진다면 도에 어긋나고, 사(私)를 위하는 마음이 굳으면 공적인 일을 망친다. -명심보감 오늘의 영단어 - sitz bath :허리.엉덩이 부분만 하는 목욕, 좌욕섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용